Le diabète est aujourd’hui si courant qu’il est facile d’oublier les conséquences dévastatrices de cette maladie. La compréhension de cette maladie, de ses symptômes et des stratégies de traitement est la pierre angulaire d’une bonne vie avec le diabète.
Types 1, 2 … et 3c ?
Notre organisme puise le glucose dans la plupart des aliments (même le brocoli) et le fait circuler dans le sang. L’insuline, produite par le pancréas, transporte le sucre dans les cellules, les nourrit et permet notre survie. Si l’insuline n’est pas disponible ou si elle est inefficace, le taux de sucre dans le sang augmente, ce qui conduit à un diagnostic de diabète.
Dans le cas du diabète de type 1, une attaque auto-immune du pancréas endommage les cellules bêta productrices d’insuline, empêchant la production d’insuline. Des interventions chirurgicales ou des maladies telles que la mucoviscidose et la pancréatite peuvent également détruire les cellules bêta, provoquant le diabète de type 3c, moins connu. Les personnes atteintes de diabète de type 1 ou 3c dépendent d’injections d’insuline pour survivre.
En revanche, l’insuline est abondante dans le diabète de type 2, mais le taux de sucre dans le sang monte en flèche. Le coupable ? La résistance à l’insuline. Dans cet état métabolique, les cellules de l’organisme ne peuvent pas répondre à la signalisation de l’insuline, laissant le glucose bloqué dans le sang. Le traitement du diabète de type 2 vise à améliorer la réponse de l’organisme à l’insuline.
Le sucre est-il si mauvais que cela ?
Bien que les sucreries et les aliments transformés puissent sembler inoffensifs, un taux élevé de glucose dans le sang est tout sauf bénin. Le glucose se lie aux cellules, causant des dommages importants au système cardiovasculaire, durcissant les artères et privant les organes vitaux de sang. Les personnes atteintes de toutes les formes de diabète souffrent plus souvent de maladies cardiovasculaires, d’insuffisance rénale et hépatique, de cécité et même d’amputation que les non-diabétiques.
Les opérations chirurgicales, les infections et les interventions dentaires sont plus compliquées pour les diabétiques, car le glucose ralentit la cicatrisation des plaies et supprime l’immunité. Les lésions nerveuses dues à un taux de sucre élevé provoquent des problèmes digestifs et des engourdissements et fourmillements douloureux dans les pieds, tout en décimant la fonction sexuelle. Malheureusement, le sucre est vraiment si mauvais que cela.
Traitements du diabète
L’objectif de tous les diabétiques est de contrôler leur taux de glycémie. Ce faisant, ils peuvent atténuer l’impact des complications qui affectent leur vie.
Pour contrôler leur glycémie, les diabétiques de type 1 remplacent l’insuline que leur corps ne produit plus, bien que certaines personnes puissent bénéficier d’une greffe d’îlots de Langerhans pour rétablir la production d’insuline. L’insuline est injectée plusieurs fois par jour ou par l’intermédiaire d’une pompe à insuline continue.
L’exercice, la maladie, la chirurgie ou même des repas retardés peuvent modifier considérablement la glycémie, ce qui nécessite une vigilance constante des taux de glucose et du dosage de l’insuline. L’utilisation d’une quantité trop importante ou trop faible d’insuline peut entraîner en quelques instants une crise sanitaire potentiellement mortelle.
Dans le cas du diabète de type 2, le taux de sucre dans le sang est réduit en rétablissant la sensibilité à l’insuline. Les diabétiques de tous bords peuvent bénéficier d’un maintien du poids approprié tout en réduisant le sucre alimentaire et en mangeant des aliments entiers riches en fibres et en végétaux.
L’exercice régulier, même une promenade quotidienne, peut freiner les pics de glycémie, surtout s’il est pratiqué après le repas. N’oubliez pas d’informer votre médecin si vous effectuez des changements importants, au cas où les médicaments devraient être adaptés.
Les suppléments, y compris la berbérine et l’inositol, peuvent favoriser la sensibilité à l’insuline de manière assez efficace, mais comme le dit le Dr Tara Andresen, ND, « les effets les plus profonds et les plus curatifs proviennent de changements ciblés dans le mode de vie ». La perte de poids, une alimentation saine et l’exercice physique peuvent mettre le diabète de type 2 en rémission.
Diagnostiquer le diabète
Trois symptômes classiques sont associés à toutes les formes de diabète :
- une soif accrue
- une faim accrue
- augmentation de la miction
La fatigue, l’irritabilité et la vision floue sont d’autres signes d’alerte.
Une perte de poids involontaire peut annoncer un diagnostic de type 1, et les symptômes peuvent apparaître très rapidement.
Les symptômes du type 2 apparaissent plus lentement et peuvent inclure des infections fréquentes, une cicatrisation lente des plaies et des fourmillements dans les extrémités.
Le diabète peut également ne présenter aucun symptôme. Envisagez des analyses de sang périodiques avec votre praticien de santé, en particulier si vous présentez un risque accru.
Par Dr Gillian Flower, ND