Testez vos connaissances, puis vérifiez vos réponses pour vous assurer de bien maîtriser les soins capillaires.
1. Laquelle des coiffures suivantes risque d’endommager votre chevelure?
a. un chignon
b. des tresses
c. une queue de cheval serrée
d. toutes ces réponses
e. naucune de ces réponses
2. Vrai ou faux : « 100 coups de brosse » font du bien à votre chevelure.
3. La chute de cheveux s’accélère lorsque
a. vous êtes stressé
b. vous donnez naissance à un bébé
c. vous perdez du poids
d. vous subissez une intervention chirurgicale
e. vous êtes malade
f. toutes ces réponses
g. trois de ces réponses
h. aucune de ces réponses
4. Il est préférable de vous sécher les cheveux
a. au séchoir
b. à l’air libre
c. à la serviette
5. Il est préférable de vous laver les cheveux
a. rapidement à l’eau chaude
b. longuement à l’eau chaude
c. rapidement à l’eau tiède
d. longuement à l’eau tiède
6. Après votre douche, vous devriez vous démêler les cheveux avec
a. une brosse
b. un peigne
c. vos doigts
7. À quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux?
a. cela dépend de la nature de vos cheveux et votre cuir chevelu
b. tous les jours
c. tous les deux jours
d. une fois par semaine ou moins
8. Vrai ou faux : Le revitalisant protège votre chevelure des dommages causés par les rayons UV.
9. Lequel de ces outils coiffants est le moins néfaste pour vos cheveux?
a. les bigoudis chauffants
b. le fer à lisser
c. le séchoir
RÉPONSES
1. d. toutes ces réponses : Lorsque vous vous coiffez les cheveux tirés vers l’arrière de la tête et attachés serrés, vous risquez d’en arracher, d’endommager les follicules et même de nuire à la repousse. Essayez des styles plus libres ou portez vos cheveux lâchés.
2. Faux : Il s’agit d’un mythe très ancien. Brossez-vous les cheveux seulement lorsque vous vous coiffez.
3. f. toutes ces réponses : Cela montre bien la sensibilité de notre chevelure aux différents stress que vous subissons. Mais en période d’ajustement ou de récupération, notre chevelure se porte mieux. Si une chute de cheveux inexpliquée vous inquiète, parlez-en à un professionnel de la santé.
4. b. à l’air libre : Le séchage à la serviette peut endommager vos cheveux et causer la formation de fourches; le séchoir peut les abîmer également. Si possible, laissez vos cheveux sécher à l’air libre ou enroulez-vous une serviette autour de la tête.
5. c. rapidement à l’eau tiède : Bien qu’une douche chaude procure à la peau une agréable sensation, elle peut aussi retirer les huiles protectrices naturelles des cheveux. Préférez plutôt l’eau tiède, et ne prenez pas de longues douches inutilement – en plus, c’est un geste écologique!
6. b. un peigne : Ne brossez jamais vos cheveux mouillés, vous risqueriez de les abîmer et de favoriser l’apparition de fourches. Un peigne à dents espacées démêle efficacement et réduit les cassures. Si vous avez les cheveux bouclés, évitez complètement les brosses.
7. a. cela dépend de la nature de vos cheveux et votre cuir chevelu : Si vos cheveux sont à tendance grasse ou sujets aux pellicules, vous pouvez vous permettre un shampooing quotidien; autrement, il n’y a aucune raison de les laver à cette fréquence. La plupart d’entre nous nous lavons les cheveux trop souvent, ce qui les assèche et peut les abîmer. En fait, les personnes dont la peau est à tendance sèche ont intérêt à se limiter à un shampooing par semaine ou moins.
8. Vrai : En outre, le revitalisant réhydrate les cheveux, les fait briller davantage et les renforce s’ils sont abîmés.
9. c. séchoir : Les outils chauffants qui entrent en contact direct avec les cheveux les altèrent davantage que les autres. Afin de réduire les dégâts causés par ces outils, utilisez-les à leur réglage minimum et le moins souvent possible.