Devez-vous travailler à domicile depuis peu? Vous n’êtes pas seul. Nouvelle réalité pour plusieurs, passer en mode à distance n’est pas toujours aisé. Comment optimiser la situation?
Respecter un horaire
Établir un horaire et le respecter revêt autant d’utilité à la maison qu’au bureau. Rédigez une liste de tâches, d’échéances, de livrables et d’objectifs pour la journée.
Créer une routine quotidienne
Le roupillon jusqu’à la dernière minute s’avère tentant, en l’absence de déplacements, mais peut occasionner un sentiment de grogne et de manque de préparation. Envisagez plutôt une routine matinale énergisante : séance de méditation, courte séance d’entraînement, café ou thé, petit déjeuner sain et douche. S’habiller en tenue de bureau peut être utile pour donner le ton de la journée.
Aménager son espace de travail
Installez un espace de travail à domicile et amusez-vous! Les meilleurs espaces de travail sont distincts des lieux « habituels » – salon, salle à manger ou chambre à coucher – plus difficile dans une maison exiguë ou un petit appart, mais faites pour le mieux. Assurez-vous de disposer d’une chaise confortable et d’un éclairage adéquat, ornez d’une plante et prévoyez où déposer une boisson chaude. Placez en vue un calendrier ou une liste d’échéances, à l’instar de ce que vous feriez au bureau.
Instaurer des limites pour les autres
Partagez-vous la maison avec d’autres personnes? Indiquez aux membres de votre famille que c’est votre lieu de travail et que vous êtes occupé. Demandez-leur de respecter votre temps de travail et faites-leur connaître votre emploi du temps afin que tous sachent à quoi s’attendre. Défi inédit pour ceux dont les enfants sont à la maison, avec la fermeture d’écoles et de garderies! Recherchez alors en ligne des contenus éducatifs gratuits, ou des applications d’apprentissage, ou encore offrez-leur cahiers d’exercices, livres de coloriage, jouets, casse-tête et matériel artistique.
Prévoir son temps « libre »
Le plus délicat dans le télétravail est de fixer l’heure de fin de journée. Respectez l’horaire habituel et libérez la soirée pour votre famille ou vos loisirs. Si possible, éteignez le cellulaire ou désactivez les notifications.
