Les mouvements révolutionnaires #MeToo et Time’s Up dévoilent le harcèlement et la discrimination, afin que filles et femmes puissent enfin vivre assurément et librement avec force et pouvoir féminin. Hourra!
Mais qu’en est-il des garçons? Nos garçons, souhaitons-le, doivent se développer pleinement et de manière holistique pour devenir des hommes sains, forts et sensibles qui comprennent leur place dans le monde et traitent chacun avec un respect égal. Toutefois, les garçons sont souvent mêlés à des messages sexistes, homophobes, violents à l’égard des femmes et désensibilisants à l’égard des hommes.
Exprimer des sentiments de vulnérabilité
La pression à être constamment fort peut contraindre les garçons à isoler leurs sentiments. Comme une grande partie de notre expérience de vie comporte des sentiments vulnérables de souffrance, de tristesse et de déception, les garçons risquent de perdre la possibilité de développer leur intelligence émotionnelle.
L’isolement social qui amène les hommes à renfermer leurs émotions les expose à des risques futurs de cancer, de diabète, de maladie cardiaque, de maladie d’Alzheimer, d’obésité et de dépression. Les garçons et les jeunes hommes de couleur sont particulièrement vulnérables au stress toxique et à une santé déficiente.
Avancer des solutions
Selon Barry MacDonald, auteur de Boys on Target (Mentoring Press, 2010) et expert en mentorat de garçons, éduquer les garçons pour qu’ils deviennent attentionnés, courageux et éthiques s’avère plausible.
Apprendre à connecter
La compassion envers le côté tendresse des garçons renforcera leur intelligence émotionnelle, leur conscience de soi et leur acceptation de soi. Ils apprendront à connecter et à communiquer efficacement pour que les autres aient le désir de travailler avec eux et les aiment aussi.
- Travaillez avec les garçons pour reconnaître, exprimer, et nommer leurs sentiments.
- Encouragez les gens à manifester de la gentillesse et de la bienveillance envers leurs amis.
- Remettez en question les stéréotypes sur les jouets et les vêtements qui conviennent aux garçons.
- Donnez l’exemple de l’empathie aux enfants et réfutez l’idée que « les enfants sont cruels ».
- Exposez les garçons à de multiples versions de la masculinité.
- Parlez de la signification du respect.
- Montrez comment admettre ses erreurs.
- Encouragez le mouvement physique pour faciliter le cheminement des idées.
- Pratiquez la discipline dans le respect, mais non la réactivité – et jamais la honte.
- Cultivez une atmosphère familiale où les sentiments et les émotions s’expriment.
Discutez de la gestion du stress
Il s’agit notamment de :
- S’alimenter sainement
- Faire de l’exercice
- Passer du temps à l’extérieur en nature
- Cultiver les liens amicaux et familiaux
- Pratiquer des techniques respiratoires
- S’adonner à de sains rituels avant le coucher en rangeant à l’écart de la chambre à coucher les appareils électroniques.
Naviguez à travers l’adolescence
- Accueillez les garçons à la cuisine pour la préparation des petits déjeuners et des lunches.
- Donnez l’exemple pour résoudre les conflits avec calme et assurance.
- Écoutez des chansons populaires à la radio et demandez leur avis sur les paroles.
- Parlez ouvertement du consentement et de son obtention.
- Expliquez votre point de vue et vos limites sur les jeux vidéo et les films violents.
- Discutez de la Journée de la chemise rose et de sa signification.
- Parlez de la colère et de la frustration et agissez.
- Insistez sur le fait que la violence verbale et physique n’a pas de place dans une relation.
- Comprenez le fort besoin des adolescents d’être aimés, de s’intégrer et d’être acceptés par leurs pairs, tout en les mettant au défi de penser par eux-mêmes.
Lorsque nous aidons positivement nos garçons à adopter des pratiques qui contribuent à leur croissance à multiples facettes, un monde plus brillant, plus sain et plus sûr est possible.
