Certains pensent que l’on ne travaillera jamais de sa vie si l’on est passionné par son travail. Mais si vous aimez ce que vous faites, travaillerez-vous toujours ? Le nouvel équilibre entre vie professionnelle et vie privée consiste à définir ce qui vous convient le mieux en fonction de votre situation personnelle
L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée n’a pas de définition statique. La nature du travail et sa relation avec le reste de notre vie évoluent avec le temps. Autrefois, lorsque vous pointiez en fin de journée, vous quittiez physiquement le lieu de travail et rentriez chez vous.
Vous avez travaillé pour payer les factures et épargner pour la retraite. Mais aujourd’hui, les gens ont tendance à attendre davantage de leur vie professionnelle : un sentiment d’accomplissement et d’appartenance à une communauté, ainsi qu’une adéquation entre leur travail et leurs valeurs personnelles.
La définition de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée dépend également de votre situation personnelle. Par exemple, les parents qui ont de jeunes enfants à la maison accorderont probablement de l’importance aux prestations de santé et aux horaires flexibles. Par ailleurs, une personne en début de carrière peut accorder plus d’importance à la culture du lieu de travail et à la possibilité de travailler en réseau dans le cadre de sa recherche d’un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Le travail n’est pas non plus perçu de la même manière dans toutes les cultures. La Nouvelle-Zélande est bien placée dans le monde pour ce qui est de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Comment y parvient-elle ? nombreux congés payés, les trajets courts, le faible taux de chômage et les semaines de travail plus courtes (en moyenne) sont autant d’éléments qui jouent un rôle.
Au Danemark, la ville de Copenhague obtient également de bons résultats en matière d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. L’approche adoptée comprend des horaires de travail flexibles, un généreux congé parental rémunéré et un minimum de cinq semaines de congés payés par an.
Votre feuille de route pour concilier vie professionnelle et vie privée
Carla Fry, psychologue agréée, affirme que les gens veulent se sentir connectés, utiles et heureux, tant dans leur vie privée que professionnelle. Les besoins des individus sur le lieu de travail ont évolué en même temps que les critères de réussite.
« Autrefois, les gens tiraient leur estime de soi du fait qu’ils ne prenaient pas de vacances, ne prenaient pas de congés maladie et travaillaient 80 heures par semaine », explique M. Fry.
Mais aujourd’hui, selon Mme Fry, les gens veulent se sentir bien dans leur travail, tout en ayant suffisamment d’énergie pour faire ce qui les rend heureux et en bonne santé en dehors du travail, comme passer du temps avec leurs amis et leur famille, aller au yoga ou suivre une thérapie, ou simplement s’asseoir pendant 10 minutes sans rien faire.
Bien que les personnes de tous âges soient aujourd’hui plus curieuses et intéressées par l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, Mme Fry affirme que pour les moins de 30 ans, l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée n’est pas seulement une bonne chose à avoir, c’est un impératif. En fait, alors que le salaire et les avantages sociaux étaient autrefois des arguments de vente importants, l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est devenu un facteur majeur dans les grandes décisions de la vie, y compris le choix d’une carrière.
Par Marie White
