Qu’est-ce qui peut améliorer votre santé, augmenter votre productivité et favoriser votre bien-être, tout en étant au travail ? Amener votre espace de travail à l’air libre ! Découvrez comment concevoir votre espace de travail idéal dans la nature et les avantages que vous pouvez en attendre.
Profiter des avantages
De nombreuses études ont mis en évidence les avantages d’être ou de travailler en plein air. Par exemple, une étude suédoise de 2021 a montré que le travail en extérieur semble favoriser un sentiment de bien-être, de récupération, d’autonomie, d’amélioration de la cognition et de la communication, ce qui, selon les auteurs de l’étude, pourrait jouer un rôle dans la productivité au travail.
Les éléments constitutifs d’un espace de travail extérieur
Réfléchissez bien avant d’installer votre poste de travail à l’extérieur. Réfléchissez à la manière dont vous vous protégerez du soleil, au mobilier dont vous aurez besoin, à la manière dont vous maintiendrez votre installation ergonomique, à la manière dont vous vous protégerez du bruit et à la manière dont vous obtiendrez la lumière idéale pour votre espace de travail.
Voici quelques idées de Nina Doiron, présidente et designer en chef d’iSO Design, sur la façon de créer votre espace de travail idéal à l’extérieur.
Entrée de câble
Assurez-vous que votre Wi-Fi est au point et que vous avez des prises électriques à proximité – ou pas, si vous préférez vous détacher de votre ordinateur pour travailler en plein air.
Échauffement
Si nécessaire, investissez dans un chauffage au propane, une lampe ou un foyer extérieur au gaz. Un petit chauffage d’appoint placé à vos pieds réchauffera votre corps tout entier.
Le confort de l’intérieur à l’extérieur
Vous pouvez rouler votre chaise de bureau à l’extérieur pour vous asseoir confortablement. Mais si vous choisissez d’utiliser une chaise ordinaire, vous devrez penser à acheter un coussin lombaire ou un coussin de soutien.
Construire un abri de terrasse
Construisez ou investissez dans un abri de terrasse. Un rideau de toile peut servir d’abri, aider à contenir la chaleur ou vous donner de l’intimité. Il est également parfait pour recevoir une fois la journée de travail terminée, selon M. Doiron.
Un peu d’amusement
Créez une ambiance avec des lumières et de la musique. Choisissez des enceintes portables ou utilisez des écouteurs.
Restez organisé
Vous pouvez utiliser une poubelle ou un panier avec de nombreux compartiments, afin d’éviter de transporter votre bureau à l’extérieur dans vos bras tous les jours..
Les 9 meilleures façons de faire entrer l’extérieur dans la maison
- Créez un mur végétal.
- Faites entrer dans votre bureau quelques plantes nécessitant peu d’entretien, telles que des mini-cactus.
- Créez un jardin de rocaille ou un terrarium.
- Allumez des bougies aux senteurs extérieures, comme le cèdre, la rose, le jasmin ou le sel de mer.
- Utilisez une boîte de luminothérapie pour imiter la lumière extérieure.
- Installez un petit jeu d’eau.
- Si vous travaillez dans un bureau sans fenêtre, accrochez un tableau ou une photo de l’extérieur à portée de vue.
- Pressez du feuillage dans un livre et accrochez le produit fini dans des cadres transparents.
- Utilisez une palette de couleurs dans les tons de terre, y compris les verts, les bruns et les tans, ou les couleurs de la mer et du ciel.
Par Carimé Lane
